Jod jest jednym z mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Choć zapotrzebowanie na ten pierwiastek jest niewielkie, jego znaczenie jest duże – przede wszystkim dlatego, że jod jest potrzebny do produkcji hormonów tarczycy.
Hormony te wpływają na wiele procesów zachodzących w organizmie, między innymi na metabolizm energetyczny, rozwój układu nerwowego oraz prawidłowe funkcjonowanie różnych narządów. Zarówno niedobór, jak i nadmiar jodu mogą jednak niekorzystnie wpływać na tarczycę. Dlatego w przypadku tego mikroelementu więcej nie zawsze znaczy lepiej.
Więcej na dozdrowia.com.pl