Omega 3 to wielonienasycone kwasy tłuszczowe, bez których zdrowie i życie byłoby niemożliwe. Jako fosfolipidy wchodzą w skład błon komórkowych każdej komórki naszego ciała. Mają wszechstronne, dobroczynne działanie na organizm człowieka. Dieta bogata w kwasy omega 3 zmniejsza ogólny rozmiar stanów zapalnych w organizmie, a te są czynnikiem spustowym wszystkich chorób.
W wywiadzie z dr Dorotą Sobkowiak wyjaśniamy:
- dlaczego kwasy tłuszczowe omega 3 są niezbędne dla zdrowia i trzeba je dostarczać każdego dnia?
- jaką rolę pełnią w organizmie?
- przed jakimi chorobami chronią?
- skąd pozyskiwać produkt wysokiej jakości?
- dlaczego nie warto kupować omegi 3 w aptece?
- kiedy stosować omegę 3 i w jakiej dawce?
Więcej na dozdrowia.com.pl