Dieta w menopauzie. Przewodnik dla każdej kobiety

Diagnostycznie menopauza jest precyzyjnie zdefiniowana – to 12 miesięcy od ostatniej miesiączki. W praktyce klinicznej dla wielu kobiet to nie jeden moment, lecz długotrwały proces. Przejście menopauzalne (perimenopauza) może trwać 8–10 lat, a okres pomenopauzalny – przy obecnej długości życia – stanowi często ponad jedną trzecią życia.

To nie krótki epizod hormonalny. To długofalowa zmiana biologiczna, która obejmuje metabolizm, skład ciała, układ sercowo-naczyniowy, kostny i nerwowy.

Więcej na dozdrowia.com.pl

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *