W świecie zdominowanym przez technologię, szybkie tempo życia i codzienny stres, coraz więcej osób odczuwa potrzebę powrotu do korzeni dosłownie i w przenośni, szuka ukojenia w prostych, naturalnych rozwiązaniach. Okazuje się, że zbawienny wpływ kontaktu z naturą nie jest subiektywnym odczuciem –to naukowo potwierdzona metoda terapeutyczna. Mowa o hortiterapii – terapii ogrodem, która pomaga leczyć ciało i duszę.
Jak przypominają specjaliści, bez roślin nie byłoby życia. Mimo, że pozytywny wpływ natury na samopoczucie ludzi znany jest od tysięcy lat, to dopiero współczesne badania naukowe jednoznacznie wykazały, że przebywanie na łonie natury obniża poziom kortyzolu, hormonu stresu, pobudza wydzielanie dopaminy i serotoniny, wpływa na poprawę nastroju, zwiększa koncentrację i obniża ciśnienie krwi.
Więcej na dozdrowia.com.pl