Szparagi to niesamowita niskokaloryczna bomba witaminowa! Są to warzywa, które krótko królują na stołach, bo tylko od połowy kwietnia do lipca. Popularność zawdzięczają oryginalnemu kształtowi oraz różnej barwie i są przyrządzane na wiele sposobów.
To delikatne i aromatyczne warzywo, jest popularne na całym świecie ze względu na swój wyjątkowy smak i bogactwo odżywcze. Ich wartość odżywcza i liczne korzyści zdrowotne sprawiają, że są nieodłącznym elementem wielu diet, 100 g tych warzyw to jedynie około 20 kcal, dlatego śmiało możemy się nimi zajadać.
Więcej na dozdrowia.com.pl