W świecie szumu i dezinformacji nie wiemy już kogo słuchać, aby ustawić swoją dietę tak, by zachować lub odzyskać zdrowie. Co dietetyk, to inne zalecenia zależne od tego, z kim współpracuje i co chce nam sprzedać, czy które suplementy promować. Jedni lekarze zakazują jedzenia mięsa, inni mówią: jedz tylko produkty zwierzęce! To w końcu, co jeść?
Prezentujemy Państwu książkę, która jest bestsellerem New York Timesa, dwukrotnego noblisty Linusa Paulinga zatytułowanej „JAK ŻYĆ DŁUŻEJ I CZUĆ SIĘ LEPIEJ?”. Autor nie tylko jasno mówi, co jeść, ale doradza jakie witaminy i minerały warto spożywać i dzieli się swoją wiedzą, w jakich dawkach warto poszczególne środki odżywcze zażywać. Koniecznie zamów tę książkę, aby mieć ją w swojej kuchni!
Więcej na hipoalergiczni.pl